無類のコーヒー好きの彼が顎ニキビの原因だと知ってコーヒーを飲まなくなった

無類のコーヒー好きの彼が顎ニキビの原因だと知ってコーヒーを飲まなくなったのにはびっくりしました。またミルクティーも同じカフェインが多く入っていることで飲むのをやめています。

ミルクティーまたはコーヒーにメインで入っているカフェインという成分が、困りもののニキビの発生原因だとされるパターンもあり、ビタミンBたちの動きを妨げることとなり得ます。そのカフェイン以外にも香辛料などの刺激物若しくは、糖質の多量なアルコール類も気を配りましょう。さっと支度できるにきびを防止する料理を考えましょう。たんぱく質の源である皮膚の油の量が増加し続けるのが原因で、あの厄介なニキビが次々と生成します。けれどもこのまま肉系はヘルシーな鶏の肉だけを食べるのは、必ずやくじけてしまいます。無理せずたまには毎日忙しく働く自分へプレゼントという理由で、豚若しくは牛の肉を食べたり少しアルコールを飲んでみたりしてみましょうね。魚系はほぼ食べても安心です。気に掛けることなく積極的に取り入れましょう。
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